QUI JE SUIS ?

Danseuse de formation, chorégraphe, pédagogue du mouvement, je développe depuis plus de vingt ans une approche transversale du corps nourrie par l’anatomie fonctionnelle, la physiologie, la biomécanique, les neurosciences et les sciences humaines.

Mon travail s’inspire notamment de l’éducation somatique (Alexander, Feldenkrais), de l’analyse du mouvement et d’une lecture critique des pratiques contemporaines du yoga, du Pilates et du sport.

Je fonde Les Mécaniques Corporelles à partir d’un constat : la multiplication des méthodes n’a pas produit davantage de connaissance corporelle.

L’obsession de la performance et de la reproduction des formes a souvent remplacé l’apprentissage.

MON APPROCHE

Mon approche tente de replacer l’individu au centre.

Comprendre avant d’exécuter.

Observer avant de corriger.

Habiter avant de performer.

Je défends une vision du corps comme système vivant, adaptatif et intelligent. Un corps traversé par des dimensions mécaniques, sensorielles et relationnelles. Mon travail vise à développer la littératie physique : la capacité à comprendre, interpréter et ajuster ses propres mécaniques pour gagner en autonomie et en robustesse dans un environnement fluctuant.

Mon parcours personnel, marqué par l’expérience de la douleur et du handicap invisible, nourrit une pédagogie exigeante mais profondément humaine. J’enseigne un mouvement qui cultive l’humilité, le courage et la curiosité.

À travers ses cours, formations, ateliers, interventions en entreprise etlieu intergénérationnel, agora du corps, J’œuvre pour une éducation du corps qui dépasse la méthode et interroge la place du corps dans la cité.

Mon ambition : faire évoluer les consciences en redonnant au corps sa dimension de savoir.

Mes références : Biennale de la Danse, Dock du Sud, Courir pour elles, La française des Jeux, Conservatoire plaine de l’ain, Scène Formation, centre Désoblique…

LES MÉCANIQUES CORPORELLES

un apprentissage pour retrouver liberté et autonomie dans le mouvement

Cours réguliers

À Lyon et sa région, des séances de yoga, Pilates et conscience corporelle revisités par l’analyse fonctionnelle : un travail sans dogme, qui développe autonomie, robustesse et sensibilité au mouvement.

Ateliers & stages

Des expériences immersives (fascias et temporalité, souffle et mouvement, corps et espace), pour explorer autrement ses mécaniques corporelles et transformer sa relation au corps.

Accompagnement senior

Un suivi ajusté à chaque profil : seniors (prévention des chutes, déclin cognitif), accompagnement post-blessure, soutien aux professionnels de santé. Une approche fine, respectueuse et profondément personnalisée.

🎓 École du Mouvement

Plus qu’un enseignement : une recherche vivante sur l’anatomie par le mouvement. Des parcours conçus pour les écoles, les entreprises ou les praticiens du corps, afin de transmettre une véritable littératie physique.

À Lyon, Paris et Marseille